时至秋分，昼夜温茶大，养生正当时！这个时节养生的关键在于“外御寒、内润燥”，饮茶历来是养秋的最佳选择之一。
不过，天有四时变化，茶也因时而宜，那么，秋分过后，喝什么茶养秋润燥为好呢？今天小懂就来列举列举一二以供参考~
武夷岩茶
茶圈流传着一句话：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。这句话不是金科玉律必须要去遵守，仅作为饮茶参考还是可以的。
独具“岩骨花香”的武夷岩茶是中国青茶（乌龙茶）中之极品，茶性平，不寒不燥，饮青茶正当时！茶汤甘、醇、鲜、滑解渴润燥。
桂花龙井
一茶知春，一花知秋，九月桂花香飘满街，正所谓“落花时节又逢君”，春日龙井遇上秋日桂花，不失为秋日茶饮的妙品之一！
春日龙井吸香，秋日桂花吐香，这时泡一杯桂花龙井，一口饮尽春秋两季，感受龙井的清香与馥郁桂花香相互融合，心旷神怡。
秋白露
夜寒日里热，大多数人在这个季节容易出现口干、皮肤干燥、疲乏困顿等“秋燥”症状，饮食上应遵循“滋阴润燥”的原则，适量饮用老白茶养秋很不错。
常言道“要好喝，秋白露”，尤以白茶中的秋白露为秋日佳饮！陈放多年的秋白露老白茶转化良好，茶香馥郁，汤甜水柔，不苦不涩，解渴润燥！
陈皮
陈皮是药食同源的代表，药圣李时珍在《本草纲目》中认证陈皮功效：“苦能泄能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。”
秋意渐浓，喝陈皮对人体健康大有裨益，无论是泡是煮皆宜，还可以搭配菊花一起冲泡，二者寒凉与温燥相互制约缓和，润燥平肝，安然过秋天。
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