红豆薏米粥是一道以红豆、薏米为主要原料制作而成的美食，其主要营养价值有：
- 红豆味苦、性平，具有健脾益肾、清心养神、利尿消肿、补血养血的作用。
- 薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结等作用。
- 二者同用煮粥可健脾祛湿、利尿消肿，尤其适用于脾虚湿盛腹泻、水肿的人群。红豆养血，薏米生气，二者合用可益气养血。还可美容排毒，促进新陈代谢，很适合有美容养颜需求的女性服用。
需注意的是，食物无法完全替代药物，若出现身体不适，建议及时前往医院就诊。
2023-11-21
网易1970红豆薏米粥的营养价值分析
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米为主要原料制作而成的美食，其主要营养价值有：
- 红豆味苦、性平，具有健脾益肾、清心养神、利尿消肿、补血养血的作用。
- 薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结等作用。
- 二者同用煮粥可健脾祛湿、利尿消肿，尤其适用于脾虚湿盛腹泻、水肿的人群。红豆养血，薏米生气，二者合用可益气养血。还可美容排毒，促进新陈代谢，很适合有美容养颜需求的女性服用。
需注意的是，食物无法完全替代药物，若出现身体不适，建议及时前往医院就诊。
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